0(0)

Психология: путь к себе

  • Уровень курса: Начинающий
  • Рубрики Психология
  • Всего зачислено 0
  • Последнее обновление 23.09.2021

О курсе

Неосознанные процессы оказывают на нас большое влияние. Мысли, чувства и даже поступки могут оставаться незамеченными. Чтобы обрести больший контроль над своей жизнью, важно понимать собственные психические процессы. Этот курс — первый шаг к тому, чтобы быть гибким и качественно организовывать свою жизнь в разных обстоятельствах.

Описание

Осознанность — не просто модное слово

Это возможность слышать свои настоящие желания, менять неэффективные способы поведения, управлять своими целями и следом — своим будущим.

Базовые знания психологии позволят найти поддержку в самом себе, поставить действительно важные цели и главное — найти в себе ресурсы для их достижения. 

Программа курса
Все знают: нами управляет мозг. Но не все знают, что им можно научиться управлять в ответ

Как устроен мозг. Задачи сознательного и бессознательного. Откуда к нам приходят мысли и чувства, как мозг выстраивает логические цепочки и как за нас принимает решения: механики, уловки и привычки мозга. Как управлять мозгом и что будет, если этому вовремя не научиться

От того, как мы устроены, зависит, какие у нас формируются отношения

Как мы строим отношения. Что определяет поведение в них: наше и наших близких. Темперамент, характер, восприятие, установки — что из этого особенности ЦНС, а что — приобретенный опыт, который можно менять. Каких людей не стоит впускать в свою жизнь. Разумное и чувственное выстраивание отношений: где найти золотую середину.

Как отделить свои желания от установок и норм, навязанных обществом

Начиная с внешнего — сознательного, разберём, из чего сейчас состоят ваши дни и куда катится колесо вашей жизни. Я, Сверх-я и Оно: как подружить инфантильные желания и строгие требования к себе, чтобы стать счастливее. Бессознательное — 90% психики каждого человека — как перенести свои неосознаваемые процессы в сознательное.

Также разберём ваши личные кейсы с психологом: про себя, отношения и карьеру. Посмотрим, где и за счёт чего можно перераспределить время, чтобы улучшить отношения с секторами колеса жизни.

Что я буду изучать?

  • Как мозг выстраивает логические цепочки и как принимает решения за нас
  • Почему какими-то сферами жизни мы довольны, а какие-то выстраиваем с трудом
  • Как управлять мозгом и что будет, если этому вовремя не научиться
  • Почему одни люди позволяют собой управлять, а другие нет
  • Каких людей не стоит впускать в свою жизнь
  • Разумное и чувственное выстраивание отношений: где найти золотую середину
Бесплатно

Материал включает в себя

  • 3 занятия
  • Вебинары, групповая и самостоятельная практика